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第5部分（第1页）

什么还要“顺便”

刷脂肪，没昏过去就已是福大命大、老天保佑了，哪还可能有体力动手啊！

我的妈妈咪啊！

但我还是待了近两个小时，说也奇怪，回去后的第二天，感觉还挺“轻盈”

的。

是错觉吗？

就这样，我连续试了4天，结果，我不敢相信我的眼睛——瞎咪！

足足少了公斤？！

那我整个人也“太水”

了吧！

从此，女王重新认识自己的“身体密码”

，也有两个重大发现：

原来——女王是“水肿型肥胖”

！

原来——女王好适合“烤箱瘦身法”

！

以前，我并没有认识到这些（因年轻时不用上述方法，我也会瘦），所以——原来，体质是会改变的！

两个月后的我，已不太在意那3公斤多到底是不是水分，只是，此后“烤箱减肥”

便排入我每天既定的日程里，而我面对的成效将是——瘦20公斤！

所以，你也该重新检视一下你的身体密码，或许你也想知道自己属于哪种类型的肥胖，别客气，试一下就知道！

（当你知道越多的“身体密码”

，你就越容易瘦！

）

～～去找出你更多的身体密码！

～～

～～Try　it　or　you　will　never　know！

　～～

19。

　正确使用烤箱的瘦身步骤

这是我私人的习惯，愿与你一起分享！

步骤1：先将身体从头到脚清洗干净。

通常到达健身中心后，我会先刷牙、洗脸、洗澡、洗头，全部清洗完毕。

步骤2：吹干头发，敷上面膜，进烤箱。

步骤3：每过15～20分钟，出烤箱喝几口水，冲洗数秒。