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第2部分（第1页）

药。

师父说：“这都是‘佛门回春法’的功劳啊。”

原来，他的师弟，一个和尚，听说他生病后，将这个办法传授给了他。

师父坚持练习了一个月，身体眼看着好了起来。

坚持此法11年，至今师父依然声音洪亮，身体硬朗。

闲暇的时候，又能与我们一起切磋武艺了，兴致所至还会一试身手。

谈到自己的病，他高兴地说：“这简单的功法不仅治好了我的病，还让我返老还童了。”

师父得病的经历，唤起了我以往的思索。

我一直在想，让师父身体痊愈的这个“佛门回春法”

是否就是自己一直寻找的基础养生*？它是否可以使人们有病时得强力辅助，无病时养神护心呢？我能否用这个办法，就可以使人们免除吃药打针、寻医问药的麻烦？

当我把这些想法都告诉师父后，师父非常赞同：“这个方法疗效非常好，如果你在看病之余，能够把‘佛门回春法’传授给病人，就是在普度众生啊。”

说到这里，一定早有读者耐不住性子，问这到底是什么功法了，怎么去练呢？

别急，大道至简，“佛门回春法”

的练习非常简单：先吸气，想象“气”

像山间的一股清泉一般，从头顶向下，流经五脏六腑、四肢百骸（沉气），最后流至大海（脚）；再低头闭嘴，用鼻子将气呼出（吐气），一次循环就完成了。

整个过程中，气从头顶“走”

到脚上，所以，我又称它为“从头想到脚呼吸法”

。

为什么这么简单的呼吸*有如此神奇的疗效呢？下面，我结合人体经络，给大家详细地解释一下。

“佛门回春法”

的修炼方式

中医认为，人之所以生病，是因为体内有毒排不出去，堵塞在人体的五脏六腑中而产生的。

用“佛门回春法”

沉气时，想象气到达五脏六腑，充盈我们的整个身体，犹如“清道夫”

一般，将身体内所有不通之处的毒冲出去，“通就是补”

，功效自然神奇了。

沉气时，气从头到脚，依次打通百会穴、膻中穴、气海穴（四指并拢，取脐下三寸处，又名丹田穴）、会阴穴、涌泉穴五大人体要穴，一气贯通，自然能让身体强壮起来。

记得刚学会“佛门回春法”

时，我教一个患顽固性打嗝的病人练，他练了没多久，很快就好了。

打嗝的原因是胃气不通畅（不降），而“沉气”

时恰好可以降胃气，调整气机。

此外，还有一个做生意的老板，才40岁就患了阳痿，来找我开些壮阳药。

我说不用，坚持练习一下“佛门回春法”

吧。

他回家后练了不到一个月，就高高兴兴地来找我说：“好了，好像又回到了20多岁的时候。”