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“之后的训练强度会越来越大，你们营养补充一定要跟上。”

顾孝一在指导完毕队员们使用哑铃深蹲后，转向了易阳询问道，“易阳，校队补贴的饭卡怎么没看你使用过？”

今早刚来到学校的时候，他就收到了食堂那里汇报上来的饭卡使用情况。

校队饭卡是学校提供的补贴，每一笔使用记录都得保留下来，方便日后学校申报财务时查证。

“教练，不用担心我，我家里每个月给我的生活费是六百块呢，我自己的饭卡还没有用完，校队的饭卡就没着急用。”

易阳刚完成了一组站姿肩推，他调整了一下呼吸后，这才不疾不徐的回答道。

“那你家里的条件还真是可以，六百块，都快赶上我读大学时的生活费了。”

顾孝一笑了笑，他对易阳倒还是放心，这孩子平时衣食住行表现的都很精致，每天训练时还会自带一些营养补充剂，饮食管理上应该不会存在问题。

“校队饭卡是学校给大家的补助，该用还得用。

你们现在还在长身体，平时运动量又比其他学生大很多，多吃点、吃好点总没错。”

他又看向了刘家耀、余鼎和周江林三人。

“尤其你们三个，一开始给你们制订的计划，放寒假前必须增重十公斤，多吃碳水，多吃肉。

咱们球队的内线全靠你们三个了。”

他说道。

“教练，我已经胖了三公斤了，我感觉我快要有小肚子了。”

余鼎哀怨的拍了拍肚子。

“以你们现在运动量，只会让你们有更健壮的体形，除非你们训练时偷懒了。”

顾孝一半开玩笑的说道。

“他们都不懂，”

正在练习深蹲的刘明星调侃道，他是在场唯一在器械训练时不需要指导和协助的队员，力量训练自己可已经持续训练三年之久了，“你感到肚子变厚了，那是正常的。

肚子是核心，所有运动都离不开核心力量，所有训练项目也都会带上核心力量。

你真觉得肚子变大了，那你该减脂。”

“对对对，你说的都对。”

余鼎没好气的敷衍道。