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第二章 训练（第1页）

七月末了，县大赛已经过去，再过几天学校就要放假了，既然已经决定已三井的身份好好活下去，为了前世和今世的三井的梦想而努力，也该有点实际行动了。

三井刚刚从医院里出来，医生说腿恢复的不错，但是不能做太剧烈的运动，他的腿支撑不了一整场比赛。

这里要说下现在的三井还是高中一年级。

哪怕知道原本就知道这个消息，可是心里还有点侥幸。

现实残酷的，这样的话不光是比赛打不了，连训练也是问题啊。

不过对现在的三井来说这个问题倒是还有另外的解决方式。

从一家中医馆出来，三井的神情看起来很满足。

对终于西医来说这种腿伤只能通过手术或时间来修养，可是中医往往能有些神奇的办法。

这也是前世的经验。

这种扭伤挫伤中医往往能有很好的医疗方式。

从老中医那里得到一个药方，需要每天洗澡的时候浸泡十五分钟。

也许对完全康复的帮助不大，也无法使三井支撑一场比赛的时间，但是日常的训练却是可以，只要不给腿部太大的压力。

买上一个护膝，这样能稍稍减轻膝盖的压力。

三井拉着德男来到家里后面的一个篮球场，不得不说，三井的家庭算是非常有钱，父亲是三井株式的社长，又是独子，非常受宠的。

父亲知道他爱打篮球，还特地在家里后面的空地建了一个篮球场。

“德男开始吧，不知道这几个月你的水平还剩下多少啊。”

三井看着德男轻轻说道。

今天德男看到三井的时候着实下了一下，减成短发的三井，整个人清爽了很多，带着微笑的脸庞上能看出三井更坚定，更执着，更自信。

眼神中对篮球的火热，看起来能撕碎所有的对手。

“我们怎么练三井，你的腿伤能行吗？”

看到三井能够恢复掘田德男也迸发出他的豪气。

“我没问题，训练只要不是太过激烈就行。

我们先做几天恢复性训练。

德男。

你的身高在高中篮球界打中锋有点矮了，但是大前锋却是可以，你要学会进去外投篮，篮下勾手。

你的力量不行，就要学会篮下的假动作，还有注重脚部移动，当然力量的训练一定要跟上。”

顿了口气，三井继续说到“我可不想你被人在篮下打爆，太丢人，说是我天才三井寿的兄弟有点丢人啊，德男”

现在的三井也许在实力上还比不上原来那个mvp三井寿，但是在见识上那差距不是一点半点。

可能是融合了三井的记忆，性格也趋于三井的骄傲，天使不挂嘴边是不行的。