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第3周高三只为考试忙于敏（第2页）

他继续对我说：“现在我们找到你考试晕场的关键，是因为你对自己的信心不足，那么相应的解决办法也就有了。

首先，你要竖立起信心来。

老师们都说你平时的作业都是完成得非常好的，说明你平时做作业的时候不会出现考场上的现象，那么你就要在平时多找一些没有做过的题型来做一做，这样就能慢慢地认识到自己是有能力做好那些没有见过的题型的。

其次，要注重对自己的心理暗示。

根据心理学理论，一个人长期告诉自己某件事是真实的，那么久而久之以后他就会相信这件事是真实的。

你可以每天固定做一两道题，每做完一道题就在心中默默地对自己说上十遍‘我能行，没有见过的题我也会做’，在心中加强自己的信念。

还有就是要训练正确的考试技巧，比如考试时先要浏览试卷，把简单的题和有难度的题分别做上记号，考试时先易后难；对难题也要有正确的认识，若是一道题考虑了三分钟以上还找不到思路，那就要放一放，先去做其他题，最后再回来做；对于那些实在做不起的题，也不要强求，要相信自己都做不起的题，那么绝大多数人也是做不起的；同时更要注意得分率，不要每一个题都去做一点，而是要争取每做一个题就对一个题，绝不白费力气又丢分，即使是难题也要争取能够得到一些小步的步骤分。”

在班主任的认真分析和细心开导下，我慢慢地认识到了自己确实存在着信心不足的问题，于是心中多多少少有了一丝希望。

因为既然找到原因，又有老师介绍的方法，我应该能够改变自己考试晕场的习惯吧。

而我当时不知道的事情是，班主任为我的事情，还专门动员所有的科任老师参与帮助我。

他们认真地分析、仔细地商量后，还制定了具体的实施计划和方案。

从那天以后，每天都会有一位老师在课后给我额外布置一二道题，这些题也都是我没有见过和做过的题型。

虽然我不知道这是为什么，但在听了老师的话后我正要到处去找题来做。

现在有各位科任老师专门为我布置的题后，我就不用自己去找。

每天我都认真地完成了这些题并拿去让老师检查，因为这不是考试，所以见到这些没有做过的题型我也没有慌，全部都能正确地做出来。

日子一天天地过去，在做这些额外的题的过程中，我慢慢地有了一些思考和感悟，为什么这些题自己在平时能很好地完成而考试时却不行呢？原来真的是自己信心不足造成的，因为平时做题没有时间的限制，没有监考老师在一边守着，也没有周围的同学们你追我赶的氛围，所以自己并不紧张。

而考试时有上述的那些因素后，自己就会紧张起来。

所以我的情况渐渐地好起来，到期末考试时，我已经能够坚持考完试，并且在考试的过程中能够很好地完成各科试题，结果一下子我的成绩就上升到班级的十二名。

而我自己感觉自己其实还可以做得更好，也可以考得更好。

整个高二阶段，班主任和所有的老师们一直坚持着给我同样的训练，并且还每个月让我自己写一份心得体会和做题的总结，促使我一步一步向前，现在的成绩基本上保持在班上的十名左右。

到现在，考试晕场对我来说已经变得有些遥远，只是偶尔在考试时或许会有短暂的失神，但我已经能够很快调整自己的状态。

而听说高三会有如此多的考试，虽然我心里深处还有着一丝恐惧心理，但至少我能坚强地对自己说：“不要怕，我能行，没有做过的题我也会做。

如果我不会的，那么别的人也许更不会。”

于是，我开始认真地复习和准备考试，其他的同学们也如我一般理头不语，静静地做着自己的准备工作，因为这是高三以来的第一场考试，大家想要考得好一点，这样高三学习起来就会顺利一些。

下晚自习后，我和黄茜一起回寝室，她有点担心地问我：“小敏，你没事吧？”

小茜是我上铺的姐妹，我们的关系自然非同一般，她也知道我以前每逢考试就要晕场的习惯，而且她也想过办法来帮助我，每到考试之前，她总会给我讲一些笑话让我开心，让我放松自己的心情，来缓解考试的压力。

“没事，小茜。

你考试准备得怎么样？”

“放心，我一定不会落下的，这次你可要小心，我一定会超过你的。”

“那好呀，我等着你的挑战。”

“挑战什么呀？”

不知不觉，我们已经走进寝室，被室中的姐妹们听见我们的对话，一个个纷纷显出她们的八卦潜能来，拉着我们追问个不休。

当听我们说是要比赛这次的考试时，一个个全都叫起来：