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第七十六章海耶斯的计划尼克斯的决定（第1页）

彼得－博格作为一个资深球迷，对篮球懂得也不少。

他给海耶斯支招道：“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划，练成能让人弹跳力提高20到30厘米以上。

你可以按那个方法练练，肯定会有帮助。”

“那套计划我知道。

确实有用，但说提高20到30厘米太夸张了，那是要看人的。

弹跳力和跟腱、力量、爆发力都有关系。

在季前赛开始前有训练营，助理教练就让我开始做那种练习，我现在进步已经不明显了。”

海耶斯苦笑道：“我练完了才这样，是不是没救了？”

“你能跟上很多后卫的速度，篮下也能上演爆扣，其实已经不差了。”

彼得－博格笑道。

海耶斯现在的弹跳力确实不错了，基本可以摆脱“地板流”

称号。

但他和巴克利没法比，巴克利这种怪胎整个nba历史上也就那么一个。

“我的身体素质很难提高了。

我遗传了一双粗腿，是优势也是缺点。

要想再大幅度提高弹跳和速度，除非用好莱坞的方法，被放射姓蜘蛛咬一口什么的。”

海耶斯笑道。

“但我相信你会想到方法变强的。”

彼得－博格笑道：“这个赛季之前，我很少看火箭比赛。

看过你们输给黄蜂那场以后，我就开始欣赏你。

因为你肯拼，上帝总是眷顾爱拼搏的人。

你还年轻，比我强多了。

我拼了10几年才从龙套混成导演。”

“就算打到43岁，我的职业生涯也只有20年，我必须得抓紧时间。”

海耶斯想了想，问道：“你是老球迷了。

巴克利最后几年的时候，是怎么破包夹的呢？”

“就是你经常用的屁股功，如果有人来包夹，他转身，挤到人缝里低手投篮。

我不建议你用这个方式。

因为一旦不进，队友根本没法抢篮板。

巴克利在火箭的几年进攻并不好，他最大的作用是抢篮板。

查克，你其实不用过多考虑进攻，如果能多抢篮板，也不错。

你的篮板数虽然过了10，距离巴克利还差些。